Luk kassen
DK
Luk kassen
BørneGus
1 time 30 minutter · Havdrup
Hvem & hvornår
Billetter
Tilføj billetter
Hvornår?
søn. den 6. september 2026
12.30 – 14.00
Lille Havdrupvej 12, 4622 Havdrup
Børnegus Børnegus – 4 runder 1\. runde: Blid landing Vi starter roligt og blidt, så alle kan lande i varmen. Fokus er på tryghed, ro og nærvær. Her guider jeg børnene til at trække vejret dybt, tungt og beroligende, så kroppen langsomt vænner sig til varmen, og vi finder os godt til rette sammen i saunaen. 2\. runde: Flow Nu skruer vi lidt op for energien og bevægelsen. Denne runde er fyldt med sjove, gode rytmer, og nogle af sangene er kendte børnesange, som børnene kan synge med på. Stemningen er let, legende og glad, så vi sammen skaber et levende og trygt flow i varmen. 3\. runde: Power I power-runden får vi lidt mere intensitet og et lille varmekys fra dampen. Her mærker børnene saunaens kraft på en tryg og sjov måde. Det er også her, vi er nysgerrige på duftene og smager med næsen på de aromaer, der rammer de varme sten. Fokus er på sanser, mod og oplevelse. 4\. runde: Hjerterunde Til sidst lander vi igen i en rolig og kærlig afslutning. Hjerterunden giver plads til at finde ro, mærke efter og samle oplevelsen op. Sammen skaber vi en smuk, blød og nærværende afslutning, hvor fællesskab, varme og kærlighed får lov at fylde.
Tilbage
Fortsæt
