Træd ind i varmen.

Mærk trommernes rytme.

Find styrken i dit åndedrag.

VIKINGEGUS MED BREATHWORK er ikke bare en almindelig saunagus — det er en intens sanserejse inspireret af nordisk energi, gamle ritualer og kroppens urkraft.

Gennem 6 kraftfulde runder guides du gennem varme, musik, dufte, trommer og vejrtrækning, hvor hver runde vækker forskellige sider af dig selv. Fra Odins rolige visdom til Thors eksplosive energi og Friggs dybe ro.

Jesper bringer trommens dybe vibrationer med ind i saunaen, mens varme, damp og nøje udvalgte olier omslutter kroppen. Undervejs arbejder vi med breathwork og guidede vejrtrækningsøvelser, som kan skabe både intensitet, forløsning, nærvær og indre styrke.

Du vil opleve:

• Kraftfulde saunarunder

• Breathwork og guidede vejrtrækningsøvelser

• Trommer, rytmer og nordisk stemning

• Dybe dufte og sanselige olieoplevelser

• Varme chilishots skænket fra horn

• Musik, fællesskab og energi

• En rejse gennem både ro, mod, transformation og selvkærlighed

Hver runde er skabt som en fortælling:

ODINS RUNDE – visdom & grounding

FREJAS RUNDE – kærlighed & nærvær

TYRS RUNDE – mod & styrke

THORS RUNDE – energi & intensitet

LOKES RUNDE – transformation & frigørelse

FRIGGS RUNDE – ro & egenomsorg

Dette er for dig, der længes efter at mærke dig selv fuldt ud.

For dig, der vil ud af hovedet og ned i kroppen.

For dig, der vil opleve sauna, musik og breathwork på en helt ny måde.

Frygten forsvinder, når den rigtige vejrtrækning indtræffer.

Mærk kroppen og lad vores forfædres styrke strømme igennem dig.